Der Grund, dass ich jogge, liegt darin, dass ich mir davon noch einmal einen Abnahm-Schub erhoffe.
Spaß? Hm, wäre zu viel gesagt, aber langweilig ist es auch nicht. Begonnen habe ich im Fitti auf dem Laufband, aber da starrt man ja nur die Wand an.

Wenn man draußen läuft, sieht man wenigstens was.
Und ab einer gewissen Dauer kommt man in die Endorphin-Phase. Die setzt bei mir schon relativ schnell ein, so ungeübt wie ich bin.
Per se ist mir der Crosstrainer auch lieber, aber er fordert mich eben nicht so stark wie das Joggen. Denn für das Fettverbrennen gilt: Je höher der Puls, desto besser (natürlich im gesunden Bereich).

Beim Forentreffen spurte ich mit euch dann einmal um den Angelteich.
